Por Carlota Díez Rico. Colegiada 52838. Educadora Física. Nos hablan de todos los beneficios de la electroestimulación, pero muchas veces se olvidan que uno de los usos que se le puede dar a esta técnica es el de ayudar a la recuperación.¿Alguna vez se te ha ocurrido que puedes acudir a...
Por Carlota Díez Rico. Colegiada 52838. Educadora Física. La hidratación representa una de las partes más importantes del entrenamiento, ya que si no es adecuada, el rendimiento puede decaer de forma significativa, e incluso traer consigo problemas de salud. La deshidratación se refiere al proceso de pérdida de agua, el cual lleva...
Por Carlota Díez Rico. Colegiada 52838. Educadora Física. Desde hace algunas décadas los investigadores se preguntaron qué pasaba a nivel cardiorrespiratorio cuando se usaba electroestimulación neuromuscular. Pero quizás los resultados más sorprendentes son los presentados por el Doctor Ángel Gutiérrez sobre EMS Integral Activa en foros como el I Simposio de Electroestimulación...
Los riesgos de padecer Alzheimer incrementan con la edad, los factores genéticos y otras condiciones médicas. Algunos estudios han encaminado sus esfuerzos en conocer qué condicionantes podrían interferir en la aparición de esta enfermedad. En Septiembre de 2014, un grupo de investigadores de Sudáfrica publicaron una revisión muy clarificadora al respecto...
Una gran parte de las personas que acuden a un centro FAST lo hacen motivados por la pérdida de peso. Como dicen Johns et al. (2014), “la pérdida de peso puede reducir los riesgos para la salud asociados con el sobrepeso y la obesidad”. Pero realmente el método más efectivo...
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